라이프익스텐션 투퍼데이 120 종합비타민 성분 복용법 주의사항 후기

가장 추천하고 싶은 종합비타민은 라이프익스텐션 투퍼데이입니다. 영양소의 구성과 함유된 성분의 함량은 부족하지 않을 정도로 충분하고, 가격 또한 저렴하여 장기간 복용 시에도 좋습니다. 주의사항과 자세한 후기를 살펴보시고, 도움이 되시길 바랍니다.

 

 

 

 

라이프익스텐션 투퍼데이 120 성분

라이프익스텐션 투퍼데이 멀티비타민은 종합적인 다양한 영양소를 쉽게 복용할 수 있는 영양제입니다. 이름에 나와 있는 것처럼 하루에 2정을 복용하면서 하루에 필요한 영양소를 충분하게 보충할 수 있는 장점이 있습니다.

 

 

고효능과 고성능을 목적으로 하는 영양제이고, 다양한 비타민 앤 미네랄 성분이 담겨 있어서 추가로 먹지 않아도 될 정도로 함량과 구성 성분이 우수합니다.

 

 

종합비타민으로 함유된 성분의 종류는 참 많습니다. 자세히 살펴보면, 비타민 A, C, D3, E, 티아민, 리보플라빈, 나이아신, B6, 엽산, B12, 비오틴, 판토텐산, 요오드, 마그네슘, 아연, 셀레늄, 망간, 크롬, 몰리브덴, 이노시톨, 알파리포산의 성분이 함유되어 있습니다.

 

종류가 참 다양하고 고르게, 적절히 배합되어 있으면서 함량 역시 충분하기 때문에 하루 2정으로 기본적인 영양소를 채울 수 있어서 좋습니다.

 

아쉬운 점은, 칼슘이 없고, 마그네슘 함량이 소량입니다. 칼슘과 마그네슘은 따로 먹는 것보다는 함께 섭취하는 것이 보다 효과적이기 때문에 쏜리서차 칼슘 마그네슘 말레이트와 같은 영양제를 추가로 먹으면 좋습니다.

 

 

 

종합비타민 복용법

라이프익스텐션 투퍼데이 멀티비타민의 부작용은 거의 없는 것으로 알려져 있습니다. 가장 유념해야 할 것은 과다 복용입니다. 하루 권장량인 2정을 꾸준하게 섭취하는 것을 추천해 드립니다.

 

일반적으로는 식사 중이나 식후에 먹는 것이 좋습니다. 빈속에 섭취하면 속이 안 좋거나 속 쓰림과 같은 부작용이 나타날 수 있어서 주의하는 것이 좋습니다.

 

개인적으로는 아침에 1정, 저녁에 1정을 먹습니다. 물론 오전에 2정을 모두 섭취할 수도 있지만, 흡수율이나 이용률을 생각했을 때, 1정씩 시간 차이를 두고 먹는 것이 보다 효과적입니다.

 

그리고, 라이프익스텐션 투퍼데이는 해외 영양제로 국내와는 조금 다르게 요오드가 많이 함유되어 있기 때문에 갑상선 쪽에 문제가 있으신 분은 안 드시는 게 좋다고 합니다.

 

 

 

주의사항

라이프익스텐션 투퍼데이 멀티비타민 영양제 통에 기재된 주의사항(Caution)을 살펴보면 비타민 D에 대한 내용이 적혀 있습니다.

 

비타민 D는 D3 형태로 친환경적인 성분이 담겨 있지만, 지용성 성분이기 때문에 하루 권장량보다 장기적으로 더 많이 먹을 경우 오히려 건강에 문제가 발생할 수 있습니다.

 

하루 권장량인 2정 기준으로 이미 50mcg(2000IU)을 공급하기 때문에 추가로 단독 비타민 D 영양제를 먹거나 하루 섭취량으로 3정 이상을 먹는 것은 되도록 자제하는 것이 좋습니다.

 

물론 일시적인 목적으로 증량할 수는 있지만, 단기적으로 적용해야 합니다. 증량한 이후에는 잠시 시간 차이를 두고 다시 복용하는 것을 권장해 드립니다.

 

그리고, 비타민 D3뿐만 아니라 다른 영양소 또한 충분한 양이 담겨 있기 때문에 하루 기준인 2정을 꾸준하게 섭취하는 것이 좋습니다. 과다 복용은 먹지 않는 것보다 더 좋지 않은 영향을 줄 수 있기 때문입니다.

 

 

 

 

후기

최근에 G마켓과 옥션에서 빅스마일데이를 진행하였습니다. 이제는 신세계 계열사가 된 지마켓과 옥션에서 대대적인 행사를 했기 때문에 종합비타민을 검색하다가 오플닷컴에서 쿠폰 적용으로 최저가를 발견하였습니다.

 

물론 할인 프로모션이 아닌 평상시에는 아이허브나 쿠팡에서 구매할 수 있는데, 가격 자체로는 아이허브가 제일 저렴합니다. 아쉽게도 쿠팡은 로켓 직구가 없어서 개별 판매자를 통해서 구매해야 하기 때문에 후기를 살펴보고 구입하는 것이 좋을 것 같습니다.

 

 

옥션 안의 오플닷컴을 통해서 라이프익스텐션 투퍼데이 120정 2통을 4만 원에 구매했습니다. 할인 쿠폰을 적용하였고, 해외(미국) 배송으로 약 일주일이 안 되게 받았습니다.

 

전에 먹던 종합비타민은 쏜리서치 기초영양소였는데, 최근에 가격이 많이 올라서 품질은 좋지만, 이번에 처음으로 라이프익스텐션 투퍼데이를 구매해 보았습니다.

 

1통 기준으로 60일 분량인데, 가족이 많아서 꽤 빠르게 소진될 것으로 생각합니다. 처음 구매하다 보니 정제 크기가 클 것으로 예상했는데, 생각보다 사이즈가 작아서 먹기는 불편하지 않고, 물과 함께 쉽게 먹을 수 있어서 좋습니다.

 

처음 통을 오픈했을 때, 종합비타민 특유의 향기가 납니다. 쏜리서치 기초영양소 베이직은 캡슐 형태인데, 뚜껑을 열면 독특한 냄새가 나는데, 라이프익스텐션 또한 동일합니다.

 

그렇다고 상하거나 문제가 있는 것은 아니고, 멀티비타민에서 나는 독특한 향기인 것 같습니다. 먹을 때, 먹은 후에 별다른 문제는 없습니다.

 

위에서 언급한 것처럼 칼슘이 없고, 마그네슘을 추가로 먹어야 하는 것 외에는 가격 대비 품질, 함량, 효과 모두 만족스럽습니다. 2통을 모두 다 먹고, 다음에는 아이허브에서 직접 구매하려고 생각 중입니다.

 

멀티비타민이나 종합비타민 영양제를 찾는 분들은 라이프익스텐션 투퍼데이를 추천합니다. 저렴한 가격에 충분한 함량과 구성은 따라올 영양제가 없을 정도로 좋습니다.